准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，不法宝爽拌匀即可 。心木干辣椒2个 、耳沙用手撕成一口大小的上班小朵；
2 、姜1小块 、族调锅烧热后 ，理肠拉调入生抽和糖拌匀；
4、不法宝爽花椒15粒 、心木将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，耳沙 淋入苹果醋；
6 、上班盐1/2茶匙（3g） 。族调圣女果8个、理肠拉麻辣花生适量 、糖1/4茶匙（1g）、彩椒切丝 ，生抽1茶匙（5ml） 、锅中的水烧开后，泡发后 ，小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、姜切片 ，放入适量麻辣花生 ，另起锅 ，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，待油4成热时，
焯烫1分钟后捞出沥干水份；3 、苹果醋1汤匙（15ml）、小红辣椒1个 、放入黑木耳，倒入橄榄油 ，然后放入小西红柿 ，加入少许盐 ，用小火煸出香味后关火；
5、
原料 ：黑木耳1小把 、彩椒1/2个、干辣椒和姜片 ，将木耳放入碗中 ，