含维生素b的食物 荔枝、川七、核桃等

龙眼
、生素食物芽菜 、生素食物

生素食物腰果、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。草莓
、生素食物释迦、生素食物豆浆、生素食物腐竹
、生素食物韭菜、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物榴莲、生素食物木瓜、生素食物油菜花、生素食物蔬菜 ：竹笋、生素食物黑枣等
。麦芽等；

    4 、水果 ：金橘、     

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。荔枝、川七、核桃等；

    3 、龙须菜、李子、红枣、罗勒、核仁 ：杏仁  、大豆卵磷脂等；

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、

    1、红苋菜、山竹 、