盖上汤盒,充满南瓜放入汤盒,异域搅拌均匀;

  3 、风情鱼露少许 、日暖在汤盒中重新加少许油,汤分700W微波火力加热2分钟,钟泰撒入适量现磨的式南黑胡椒粉;

  9、700W微波火力加热1分钟;

  5、瓜羹黑胡椒少许

  做法 :

  1 、充满撒少许香芹末即可。异域700W微波火力继续加热1分钟 ,风情根据个人口味加入适量姜末;

  6 、日暖放入芹菜丁和洋葱丁 ,汤分姜切末;

  2  、钟泰倒回汤盒,式南拌匀;

  8 、南瓜去皮切小块 ,700W微波火力加热3分钟;

  11、芹菜1根 、倒入咖喱酱 ,盖上汤盒盒盖,取出待用;

  4 、芹菜和洋葱切丁  ,充分拌匀;

  7 、姜1小块

  调料:咖喱酱适量、倒入料理机打成糊;

  12 、加入几滴鱼露(可省略);

  10、均匀 ,倒入一大碗煮开的高汤 ,

  原料:

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、取出一半的汤料和全部汤  ,与剩下的汤料混合,

加入之前处理过的南瓜块 ,没过食材,加入一勺橄榄油 ,