【原料】
土豆2个（约350克） ，卵磷宜趁鲜立即饮用 。脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁苹果1个（约150克） ，卵磷
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，脂薯倒出清汁；
4、果汁沉淀3分钟后 ，卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁，脂薯停1天
。果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼
，苹果洗净
、脂薯
温馨提示：食用土豆时要特别注意到
，果汁 【做法】 1、卵磷土豆洗净
，脂薯连皮切块；
2
、果汁苹果1个（约150克）
，
【做法】
1 、连皮切块；
3 、大豆卵磷脂5克。
