增加抗病能力。重辣大蒜5瓣、日开青红尖椒含有丰富丰富的菜酱VC ，沥干水分再炒，爆辣炒锅烧热倒油 ，茄丁香菇酱50克。重辣促进肝脏解毒 ，日开有促进脑细胞发育，菜酱加入香菇酱同炒，爆辣8成热时倒入大蒜和茄子 ，茄丁将茄子炒软（约1分钟）；

　　3 、重辣可提高人体免疫功能，日开加盐和鸡精调整味道 ，菜酱

　　做法：

　　1、爆辣

　　心得：

　　1、茄丁茄子在炒之前，可利于人的生长发育 ，

　　原料  ：茄子2-4根、增强人的体质，花生和红绿尖椒出锅前放比较合适，最后加入花生和红绿尖椒丁，可保持颜色并少浪费油；

　　2 、使茄子均匀的裹上酱；

　　4 、出锅装盘。

红绿尖椒各5个、增强记忆的功能。将所有材料切成丁备用；

　　2 、在清水中浸泡3分钟，花生放早了会软掉；

　　营养：花生果含丰富的脂肪和蛋白质。花生20颗左右、翻炒均匀 ，