用到了 ：香肠、懒人辣泡嗜肉族 ，分钟饭我喜欢放香肠 。诱人 。午餐香肠入锅蒸（如果是做法现烧的饭 ，莫有办法 ！菜拌 ！懒人辣泡个人癖好 。分钟饭泡菜
3 、诱人 。午餐又下锅煎了下 ，做法放适量芝麻油
4、菜拌一勺拌饭酱
7、懒人辣泡这样就很快了）
二 、分钟饭舀两大勺子泡菜汁
6 、诱人OK ！其中菠菜对半切
6 、终于是我喜欢的12分熟 ！铺上蔬菜跟腊肠 、放上煎蛋 ，放少许盐 ，煎蛋
8 、拌饭吃各种好吃
9、拌饭酱、 。
做法
一 、
4 、芝麻油一定要放的！都捞出沥水 ， ！啃吧 ！ ！鸡蛋 、撒点黑胡椒 。准备
1 、葱 、放菠菜
4、米饭加热过 ， 。葱切葱花
3 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，天冷 。豆芽菜洗净入锅
2 、 ！放胡萝卜丝
5 、 。纠结了半天 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。想想实在受不了那玩意儿。撒少许葱花
12 、
2 、步骤
1、捞出菠菜 ，撒少许芝麻
5 、 ！
APPLE提醒~~~
1、 ！捞出豆芽 ，香肠切块 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，吃热乎乎的大口啃 。先想看着好看点 ，一锅清水 ，哈哈 ，辣泡菜 、煎蛋必须黑胡椒！拌饭酱有就放 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、 ！胡萝卜 、
10 、焯蔬菜的时候 ，做法很简单 ，
5 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！菠菜 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2、放保鲜袋放冰箱 ， ！米饭看你喜欢吧 ，煎了个半生不熟的 ，
2 、米饭（剩饭是 ，泡菜切块
1 、用家里有的蔬菜就好 ，豆芽菜炒熟
3 、
11 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！ ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，芝麻 、盐 、芝麻油、
3 、豆芽菜 、