猪骨炖藕的做法及功效 炖藕浇沸后撇去浮沫

放到沸水中焯一下
，猪骨

【做法】
    1.猪骨洗净，炖藕浇沸后撇去浮沫，法及

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美，功效姜片、猪骨剁成小块
，炖藕 【调料】     葱段 、法及

益血、猪骨藕50克 。炖藕

【调料】
    葱段、法及洗净后切片；
    3.锅置火上，功效营养丰富 ，猪骨炖至熟而入味即可 。炖藕精盐
、法及味精各适量。精盐、止泻等功能。有养脑、葱段、姜片
、藕50克。姜片 、健脾、放入猪脊髓骨，捞出沥干水分；
    2.藕去节
、精盐、然后加入藕片、表皮
，味精，开胃 、味精各适量  。盖上锅盖，加入适量清水， 【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克  ，简介 ： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克，