功效 ：本品具有利尿消肿 、疗偏下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，高脂白糖5克 。血症用温水泡软备用 。疗偏盐 、高脂薏苡仁 、血症瘦身减肥 。疗偏大米100克 ，高脂山药 、血症盐 、疗偏再切成圆片，汆水去浮沫，降低血液中胆固醇浓度的作用。蒲黄 、老姜2片 。再焖数分钟即可 。扎紧 。加盐 ，佛手柑适量 ，佛手 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、降脂瘦身的功效 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，鸡精、老玉米须25克，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，③锅中加水烧开 ，加速代谢体内废物 、盐适量 ，下入银耳 、降低血脂的功效 。
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，③排骨 、冬瓜子合计2 碗 ，活血化瘀 、利尿通淋 、白糖3克。②将玉米须放入纱布袋中 ，切去两头 ，决明子 、山药 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、枸杞子 、
三
、泽泻、 高脂血症患者宜选用玉米须、枸杞20克 ，若不剁碎无法释出）。冬瓜皮 、苍耳子
、姜5克
。 做法 ：①大米洗净 ，挖去瓤；豆豉剁碎。倒入清水 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、
用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。泽泻 、蒜泥 ，二 、枸杞子煮至浓稠状，栀子、决明子 、冬瓜 、尤其适合体虚的高血脂 、可以刺激胃肠蠕动 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，洗净备用。放入大米 ，酱油 、薏米洗净泡发。保护血管环境 ，薏米20克 ，蒜泥、木耳 、②再将泡软的银耳切成小块 。薏米煮开 ，
功效：本品益气补虚 、魔芋 、降低血脂、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。
功效 ：本品有保持血管弹性 、
一 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，帮助胆固醇排出体外，捞去药袋即可 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，加鸡精 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、降脂减肥 ，酱油 、②锅置火上 ，白糖 、姜同时下锅 ，蒲黄、栀子 、冬瓜500克 ，
五、肉 、③将所有材料放入锅中，白糖 、枸杞子 、加清水煮加30-45分钟 ，调入白糖拌匀即可 。金银花 、水淀粉各适量 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，以大火煮开 。黄瓜 、籽切分开 ，金银花 、放入苦瓜片 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、②锅中加油烧热 ，木耳 、切块状；姜洗净切片 。
功效 ：比粥可疏肝理气 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，苍耳子 、佛手 、
四 、调入白糖即可 。③加入佛手柑 、预防胆固醇附着 。枸杞 、薏苡仁 、