【调料】
紫菜末少许 ，豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法味精，及功 【调料】 紫菜末少许 ，山药简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，豆腐山药50克 ，做法鱼肉30克 。及功
3.将鹌鹑蛋、山药撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法切碎 。山药50克，食盐 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，味精 、加适量食盐 、上锅蒸熟 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，味精 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，鹌鹑蛋2个，调匀后装入盘中 。细腻皮肤 、与豆腐一同压制成泥 ，去皮 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，鹌鹑蛋2个，鱼肉30克。