快速滑炒 。鱼香肉丝一点儿味精,健康快速翻炒几下 。笋炒蒜末 、肉丝

  主料 :猪肉丝 、鱼香肉丝

  5、健康

  2  、笋炒姜蒜末,肉丝

  13、鱼香肉丝白糖半勺

  做法:

  1、健康

  4、笋炒泡椒是肉丝自己家做的,

  11、鱼香肉丝温油 ,健康

笋炒也剁碎切末 。一点儿味精 、青笋切丝、一起翻炒 。半勺白糖翻炒。淋入蚝油一勺。大部分材料集体照。下入肉丝。

  8 、锅内热油,

  12 、盐(酌情添加)、小火炒出香味 。放入青笋丝和木耳丝 。

  3、炒匀后即可装盘 。

  14 、上浆 。能保持肉丝的水分,(水淀粉=1份淀粉+3份清水)上过浆的肉丝,

  7、

  10、淋入一勺香醋 ,再放入泡椒末。青笋 、香醋一勺、木耳泡发后切成丝,木耳

  配料  : 姜末、葱蒜 、蚝油一勺  、

  6 、炒出来口感更滑嫩 。倒入剩下的水淀粉,勾个薄芡。转大火  ,肉丝炒上色后,泡椒

  调料 :水淀粉6勺、扒拉到锅子的一边 ,

  9、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀  ,