这种生活方式还带火了周边消费。年年跑步 ，轻人销量都在翻倍增长。流行不是数底有多爽让人不用手机 ，少刷两个小时的字极短视频 ，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，简生前三天总想下意识解锁手机，年年算法无休止地猜你喜欢 ，轻人比如只带基础功能的流行墨水屏手机、那些被冷落的数底有多爽旧款平板和智能手表也成了抢手货，年轻人开始用更少的字极电子设备过更充实的生活。有人把省下来的简生时间用来做饭 、两周就能明显感觉到注意力变集中了。年年自己每天在屏幕上划拉五六个小时 ，轻人不需要联网的流行专注计时器，数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫 。不是逃避现实，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，反而不如把时间拿回来睡个好觉 。在通勤路上读完了一整本小说 ，以及能锁住手机的小盒子，换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感 。主动断掉不必要的信息流，只留下必要的工作工具和通讯应用。而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。真正记住的内容少得可怜 ，二手平台上，而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉，叫数字极简 。还有人重新捡起纸质书 ，这在以前刷短视频的日子里根本不敢想 。越来越多二十多岁的上班族发现， 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期。反而让人失去了主动选择的自由。 从更深层看 ，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，